サウンドバスで生音を浴びる効果
サウンドバスやサウンドヒーリング。
いわゆる音浴と呼ばれ、
全身で音を浴び、
深いリラックス状態に心身を導くと言われています。
ネイティブアメリカンフルートも
海外ではそのツールとして、
よく使用される楽器アイテムのひとつ。
実はこのサウンドバス、生の音で体感する方がすごいんです。
【ハイパーソニックサウンド】
この言葉、聞いたことがあるでしょうか。
私達がよく聴くCDやネットでの音源というのは、
聴こえる周波数の音が耳に届いて、音楽として聴こえています。
しかし、実際の楽器の生の音、自然の音などには、
私達の耳に聴こえない
超高周波音というものが存在します。
それが『ハイパーソニックサウンド』
これらの聴こえない音というのは、
自分に聴いている自覚がなくても
しっかりと私達の身体の表面で
音の振動を受け取っているのです。
そして、このハイパーソニックサウンドにどんな効果がみられるのか、
現在科学的に証明されているものとしては、
自律神経系、内分泌系、免疫系の働きが強くなり、
★免疫力がアップ
精神活動を司る基幹脳が活性化し、
★ストレスが癒され、深いリラクゼーションを味わえる
★音だけでなく視覚的にも美しいものへの感覚がするどくなる
★脳の血流が増大し、認知機能などが向上する
などなどポジティブな効果ばかり。
寝ていようが起きていようが
自然の中や演奏をしている場にいる限り、
そこにいる人は、
聴こえない高周波を全身に浴びている状態になります。
ですので、自然の中に身を置いたり、
楽器の良い音色を生で聴くということは
自分自身に深い癒しを与え、
身心をより良い状態にもっていくには、
とても効果のあることなのです。
今回はじめて、シンギングボウルの方と共に
音浴会を開催させてもらいますが、
シンギングボウルもかなりの倍音が出る楽器です。
普段、特に、音源でしか音楽や音を聴いていない方には、
生でプロが鳴らす楽器の音の素晴らしさを
身体で直に感じてもらえたら嬉しい…
音の振動に身を委ねて、
この機会に
ぜひ深～いリラックス状態や心身の癒しを体感してほしいと思います。
シンギングボウル奏者のひろえさんとの出会いや
練習ストーリーはのちのち気が向いたときに…。気まぐれなので…(笑)
ちなみに私の演奏はさておき
アヤナイさんのお弁当めっちゃうまいです！！それだけは言いたい！！(笑)
アヤナイさんのお弁当…本当にうまい…LOVE…
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